Quando è opportuno rivolgersi al Nutrizionista

Il nutrizionista è un professionista, laureato in biologia o medicina, che aiuta a trovare la migliore alimentazione a seconda del proprio stile di vita.

Per raggiungere una condizione di benessere psicofisico, l’alimentazione è fondamentale: solo imparando a nutrirsi correttamente si può vivere in salute e il nutrizionista può accompagnare in un percorso di educazione alimentare corretto.

Se ci si trova in condizioni fisiologiche particolari come ad esempio la gravidanza, l’allattamento, la menopausa o se si sospettano intolleranze alimentari, è opportuno consultare il nutrizionista che suggerisce l’alimentazione adeguata per sentirsi meglio ed evitare disagi.

Lo stesso discorso vale se si devono affrontare interventi chirurgici che prevedono nel post operatorio un approccio alimentare specifico.

Spesso durante i cambi di stagione, soprattutto quando arriva la primavera, ci si sente spossati e privi di energia.

Il cambio delle abitudini, lo stress e l’adozione di ritmi di vita frenetici hanno influenze negative sul modo di mangiare con conseguenze come la cattiva digestione.

Il nutrizionista può aiutare a correggere le abitudini alimentari sbagliate indicando il percorso di rieducazione alimentare più adatto per rimanere in salute.

Seguire una dieta fai da te non è una cosa sensata: spesso si finisce per perdere troppo peso, ammalandosi, oppure non si ottengo i risultati sperati con la conseguenza di soffrire di carenze nutrizionali.

Onde evitare qualsiasi tipo di disagio o problema di salute è meglio chiedere il parere di un nutrizionista che aiuta a capire qual è la dieta più adatta sia per dimagrire che per mettere su peso in modo equilibrato.

Se si pratica sport, sia a livello agonistico che amatoriale, è importante imparare a dosare il cibo per supportare le performances: insieme al nutrizionista si può stabilire la dieta alimentare più idonea per sostenere al meglio le prestazioni sportive.